My Dear Hersteltraject
Een persoonlijk 3-maanden traject voor vrouwen die na een miskraam of ander zwangerschapsverlies niet langer willen overleven, maar stap voor stap weer regie willen krijgen over hun leven.
Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat.
Na een miskraam lijkt het leven om je heen weer door te gaan, terwijl jij van binnen bent veranderd.
Je houdt jezelf druk bezig op je werk en zorg je voor de mensen om je heen, maar diep van binnen voel je dat je jezelf ergens bent kwijtgeraakt. Je bent sneller geïrriteerd, moe van alle emoties die je probeert weg te stoppen of juist verdoofd, omdat je nauwelijks nog iets voelt. Je blijft malen, twijfelt aan jezelf en merkt dat het verlies invloed heeft op je relatie, werk of dagelijkse leven.
Je verlangt ernaar om weer rust te ervaren. Om weer oprecht te kunnen genieten van de mensen om je heen. Om niet langer geleefd te worden door wat je hebt meegemaakt, maar stap voor stap weer jezelf terug te vinden.
Niet omdat je vergeet wat er is gebeurt, maar omdat je leert verder te leven mét alles wat er is gebeurd.
Herstellen na een miskraam gaat verder dan lichamelijk herstel.
Je probeert sterk te blijven, jezelf af te leiden, door te gaan, omdat het leven dat nu eenmaal van je vraagt. Juist daardoor kan het gebeuren dat je steeds verder verwijderd raakt van jezelf.
Tijdens het My Dear Hersteltraject krijg je de ruimte om stil te staan bij wat aandacht vraagt. Niet om eindeloos terug te blijven kijken, maar om te begrijpen wat er in jou gebeurt, zodat je stap voor stap weer vooruit kunt.
Je wordt persoonlijk begeleid in een veilige omgeving waarin alles er mag zijn. We kijken niet alleen naar wat je hebt meegemaakt, maar vooral naar hoe jij je vandaag voelt en wat jij nodig hebt om weer met vertrouwen verder te kunnen.
Je hoeft dit niet langer alleen te doen.
Zo help ik jou stap voor stap vooruit.
Tijdens het traject mag je verwachten dat je:
- de ruimte krijgt om stil te staan bij alles wat je al die tijd hebt geprobeerd vol te houden, waardoor je niet langer alleen hoeft te dragen wat zo zwaar voelt;
- leert herkennen wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je begrijpt waarom je je voelt en reageert zoals je doet;
- stap voor stap ontdekt hoe je op een zachtere manier met jezelf en je emoties om kunt gaan, zonder ze weg te hoeven drukken;
- inzichten krijgt die je helpen om oude patronen los te laten en bewust andere keuzes te maken;
- ook tussen onze online en offline contactmomenten verder kunt bouwen aan jouw herstel met ondersteunende opdrachten, oefeningen en begeleiding;
- werkt aan blijvende verandering, zodat je na afloop zelf verder kunt met wat je tijdens het traject hebt geleerd.
Alles binnen het traject is erop gericht om jou niet afhankelijk van mij te maken, maar juist steeds meer te laten vertrouwen op jezelf.
Lees hier ervaringen van vrouwen die je voor zijn gegaan.
Maria
Dankzij de warme en compassievolle begeleiding voelde ik me eindelijk begrepen en gesteund.
Anoniem
De persoonlijke aandacht en professionele aanpak maakten een wereld van verschil voor mij.
Danisha
De holistische begeleiding gaf mij zowel rust als kracht om deze moeilijke periode te verwerken.
Jouw investering
Introductietarief: €745,-
Betalen in termijnen is mogelijk
Omdat My Dear zich in de opstartfase bevindt, begeleid ik de huidige cliënten tegen een introductietarief.
Jezelf de ruimte geven om te herstellen is een investering waar je de rest van je leven iets aan hebt. Tijdens dit traject begeleid ik je stap voor stap, maar de echte verandering ontstaat doordat jij jezelf de tijd en aandacht gunt om bewust stil te staan bij wat aandacht vraagt. Zo werk je niet alleen aan herstel tijdens onze contactmomenten, maar juist ook in het dagelijks leven.
🤍 Persoonlijke begeleiding gedurende 3 maanden
🤍 Een persoonlijk hersteltraject dat aansluit bij jouw situatie
🤍 Video’s, meditaties en praktische opdrachten voor thuis
🤍 Ondersteuning tussen de sessies wanneer je dat nodig hebt
🤍 Een veilige plek waar jij niets hoeft weg te stoppen
Waarom ik?
Na vier miskramen weet ik hoe het voelt wanneer de wereld om je heen doorgaat, terwijl jij van binnen vastloopt.
Ik weet ook hoe moeilijk het kan zijn om begeleiding te vinden waarin niet alleen ruimte is voor je verlies, maar ook voor jou als mens – voordat je je focust op een eventuele volgende zwangerschap.
Met meer dan twaalf jaar ervaring in het begeleiden van mensen tijdens herstel binnen mijn HR-carrière, aangevuld met mijn opleiding tot holistisch coach en mijn eigen ervaringen met zwangerschapsverlies, begeleid ik vrouwen op een persoonlijke, betrokken en nuchtere manier.
Niet omdat ik jouw verhaal ken, maar omdat ik weet hoe belangrijk het is dat jouw verhaal er helemaal mag zijn.
Wat mag je na het My Dear Hersteltraject verwachten?
Na het My Dear Hersteltraject mag je verwachten dat je:
- beter begrijpt wat er in jou gebeurt;
- je emoties meer ruimte kunt geven zonder erdoor overspoeld te raken;
- minder vanuit overleven en meer vanuit rust reageert;
- meer vertrouwen voelt in jezelf, je lichaam en je eigen keuzes;
- weer energie ervaart voor de mensen en dingen die belangrijk voor je zijn;
- weet hoe je ook ná het traject bewust voor jezelf kunt blijven zorgen.
En misschien wel het belangrijkste…
Je ervaart dat jouw miskraam altijd onderdeel zal blijven van jouw verhaal, maar niet langer hoeft te bepalen hoe jij iedere dag leeft.